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有人说喝弱碱性水好，有的说喝弱酸性水好。从PH值的角度讲到底哪种水更好？
关于弱碱性水。众所周知，水喝下去是先到胃里的。而胃酸的pH值大约在0.9~1.5，其本质上是盐酸。（参考资料：胃液（gastric juice）胃内分泌物的总称。包括 水 、 电解质 、 脂类 、 蛋白质 和 多肽 激素 。纯净胃液为无色透明液体，pH0.9～1.5，比重为1.006～1.009，每日分泌量为1.5～2.5升，含固体物约0.3～0.5％，无机物主要为Na+、K+、H+和Cl-。离子浓度随胃液分泌率而异，分泌率增加时，Na+浓度下降，H+迅速上升，最高可达150毫克当量/升，Cl-也稍有升高，而K+基本稳定。H+和Cl-结合成盐酸。）由于胃酸的存在，所有的水喝到胃里都是酸性的，而且氢离子是一种强解离状态。同时，由于pH的计算方法，要让pH上升1那么胃酸容量起码就要稀释10倍，正常情况下胃里有一定量的胃液存在，如果按正常情况估算（午夜12点以后禁食禁饮，早上8点测试），大约在0.4ml/kg左右，大部分会超过此数值（大多数的说法是“12 ％～80％的择期手术患者胃液量大于0．4ml／Kg、pH低于2.5”）。也就是说，如果一个男性体重70kg，那么他此时的胃液量为0.4*70=28ml。这一点符合理论上10~100ml的统计值。喝一杯水，好吧就算200ml，其喝完后胃内的pH上升还不足1。也就是说正常饮水量的情况下，不论你喝弱酸性水弱碱性水自来水矿泉水，喝到胃里都是酸性水。那么哪来“弱碱性水有益健康”一说？你是说酸碱反应中和胃酸吗？错误。如果那样的话对人体将是一种严重伤害：胃和小肠里面的酶都必须在酸性条件下才能达到最佳反应强度，特别是胃里面的胃蛋白酶~实际上，由于生物本质上是蛋白质，你吃下的所有东西都必须经过胃酸和胃蛋白酶的处理，这既是一个初步消化过程也是一个杀菌过程，确保你在吃下少量的细菌等微生物后不会得病。
女性磁激素分泌少有什么危害呀，会不会影响生育呢？
雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。另外，胎盘、肾上腺皮质和男性的睾丸也能产生少量的雌激素。
女孩进入青春期后，卵巢开始发育，同时分泌雌激素。
雌激素的生理功能
雌激素的生理功能主要有：
促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟，并维持在正常状态。
促进女性第二性征发育，表现为乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等，从而构成女性特有的丰满体态。
与孕激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性变化，产生月经。
促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵抗力，有利于防止细菌感染。
使子宫颈口松驰，宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过，故有助于受孕。
对水及钠盐有潴留作用，有些人发生不明原因的水肿，可能与雌激素有关。
雌激素的主要生理作用有如下几个方面:
(1)促使子宫内膜发育，肌肉变厚，血运增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。
(2)使子宫内膜增生。
(3)使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌增加，质变稀薄，易拉成丝状。
(4)促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。
(5)使阴道上皮细胞增生和角化，阴唇发育丰满。
(6)使乳腺管增生，乳头、乳晕着色。
(7)促进其他第二性征的发育。
(8)雌激素对卵泡的发育是必需的，从始基卵泡发育到成熟卵泡，起一定的作用，有助于卵巢积储胆固醇。
(9)通过对丘脑下部的正负反馈调节，控制脑垂体促性腺激素的分泌。
(10)对新陈代谢有一定作用，促进钠与水的潴留，在脂肪代谢方面，总胆固醇有下降趋势，β-脂蛋白减少，胆固醇与磷脂比例下降，有利于防止冠状动脉硬化症。(11)对骨骺能促进骨中钙的沉积，青春期在雌激素影响下可使骨骼闭合。绝经期后由于雌激素缺乏而发生骨质疏松。
相关参考：
雌激素与绝经期 徐州市鼓楼区妇幼保健院 王忠民副主任医师
雌激素，对于女性来说是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的。当雌激素因疾病缺乏的时候，当卵巢因故分泌雌激素减少的时候，当女性进入更年期而需要雌激素的时候，它就显得十分珍贵、十分神圣。这当然不是仅仅维持女性性征，也不仅仅为了老年健美，而是为了女性的基本健康，为了老年的安全长寿，为了晚年生活的有滋有味、潇潇洒洒。
大量的临床资料证实，绝经期更需要雌激素，这当然是因为这时的雌激素由于年老的缘故而日益减少，越来越不能满足自身的需要。其实，女性之所以进入更年期，就是由于雌激素分泌不足所致。也可以这样说，雌激素如果像青年时期正常分泌，就可能推迟衰老来临，即使进入老年，也不会迎来因雌激素分泌减少而导致的非常烦人的更年期。从这一点上来说，雌激素起到决定女性老年时期的“命运”。因此说，雌激素补充疗法便成为许多疾病时髦的治疗方法，成为患者以及医学科学家的热门话题。
在临床上，绝经期女性的疾病突然多了起来，而且疾病五花八门，心血管方面的，脑血管方面的，内分泌方面的，骨科方面的，精神神经方面的……各科几乎无不涉及，远不局限于更年期综合征的潮热出汗、烦躁不安、性欲减退、失眠健忘、精神异常等鸡毛蒜皮的、不足挂齿的病症。看来，雌激素是女性的生命激素、健康激素、健美激素。当不缺乏的时候也许并不感到雌激素的重要，但一旦减少或缺乏的时候，即使健康的女性也会“身受其害”。
女性既然在绝经期缺乏雌激素，为什么就不理直气壮地保其他一些疾病那样进补呢？其实，世界上早在50年前就有补充雌激素的先例，而我国也有十几年的历史。补充雌激素的优点的确是没得说，这是绝大多数医学专家所达成的共识。之所以没有大面积、大范围地进入临床，是由于人们害怕雌激素的副作用，担心雌激素给使用者带来不应有的麻烦，这是人们一直不能完全统一认识的关键所在。诚然，雌激素在使用不当时会带来许多麻烦，甚至给女性造成伤害，这是不可否认的事实。因而，这一观点一直保持了很久的时间，甚至每当服用雌激素的时候，往往让人们首先想到它的副作用，更有甚者，许多急需补充雌激素的老年女性不敢问津。其实这是非常不应该的，因为老年女性进入绝经期的时候，出现一系列不适的症状，产生一些痛苦，遭受种种折磨，正是自身雌激素减少所致。据报道，北京协和医院对5000名更年期妇女进行症状调查，几乎一半的人有不同程度的临床症状。这些诸多的症状，如果适当使用雌激素治疗，其痛苦会得到及时、有效、彻底的消除。不仅如此，还会使心脏、内分泌、神经、骨骼等多系统受益，有效地预防相关疾病的发生或发展。对于绝经期来临的女性，特别是已经有明显缺乏雌激素症状的时候，决不能因噎废食，对补充雌激素存在不应有的不信任感和恐惧感。补充雌激素的确是有危险的，但根据自身需要在大夫的指导下使用是安全的、不必担心的。只要运用得当，雌激素带给人们的好处远远大于不服用雌激素者。何况目前使用雌激素的方法繁多，治疗效果安全可靠，口服、注射、栓剂、外敷用药方法等样样俱全，完全可以采取不同方式补充“久违”的雌激素，完全可以保持不该早去的“青春魅力”和“青春活力”。
当绝经期女性发生或尚未发生绝经期症状的时候，就应当考虑准备使用雌激素的问题，就应当考虑如何使用雌激素的问题，因为这是大部分老年女性的必经之路、健康之路、潇洒之路。完全可以相信，只要坚持科学、适量、准确地使用雌激素，就一定会给服用者带来福音，就会把副作用降低到最低限度，就会使女性摆脱缺乏雌激素的烦恼，走出由此导致的危险境地。值得指出的是，一些补肾之类的中药，同样可以用于弥补女性雌激素的分泌不足，诸如仙灵脾、女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、鹿角霜、生地、早莲草、桑椹子、紫河车、山萸肉、仙矛等具有良好的补充雌激素的效应。临床根据患者的具体脉证，辨证运用中药进行治疗，可收到良好的效果。运用中医药补充雌激素，一般没有副作用，是非常安全的。为了个人、家庭和社会，女性在缺乏雌激素的绝经期，应该考虑在大夫的指导下科学、适当地补充其身体急需的雌激素。
雌激素与心血管 王忠民
雌激素是女性性激素，不仅对女性生殖系统有着重要的调控作用，而且对全身许多器官组织也有影响。其中，雌激素对心血管系统有着不可低估的影响。这一发现，对如何防治女性的心血管疾病，有着积极的意义。
研究者在20—40岁的育龄妇女中，选择月经规则，周期在25-35天，月经期3—7天，经量中等，心、肝、肾功能无弄常，且近3个月内未服雌激素类药物和影响心血管功能的药物者，作为临床研究观察对象，结果发现心血管系统的功能与女性体内雌激素多少的关系非常密切，从而也为绝经后妇女易患心血管疾病提供了理论依据。研究证实，雌激素对外周血管系统有着重要的调节作用。有学者给非孕动物注射雌激素，结果引起其子宫肌层、子宫内膜的血管扩张，血流量增加，同时也可扩张生殖器、乳腺、皮肤、肾上腺等处的血管，降低血液运行阻力，增加血液供应。这说明雌激素有扩张血管的作用，从而可间接地降低血压，减轻心脏负荷。
在生育期，女性体内的雌激素有着周期性的变化，分泌量时多时少。当雌激素分泌多时，外周血管扩张最为明显，血液循环最好，心脏功能最佳，这与女性妊娠、胎儿发育的生理需要有关。雌激素对提供全身血液的左心室有着积极的影响。医学家们通过对女性在月经周期中的心脏功能进行连续观察发现，伴随体内雌激素的周期性变化，心脏功能也发生相应的变化，且与雌激素变化呈同步趋势。雌激素增高，心功能明显加强，血循环处于良好状态，发生心脏疾患的可能性减小。雌激素可增加心脏内血流速度，加强心肌收缩功能，对降低血液粘度、消除栓塞、降低血脂等，有着积极的治疗作用。雌激素的这一作用，使育龄女性心脏病发病率明显低于绝经期女性。
雌激素既然对心脏有益，能否用此类药预防和治疗心脏病呢？回答尽管是肯定的，但必须了解雌激素的“庐山真面目”。女性体内的雌激素是有一定比例的，与其他激素如孕激素、雄激素相互制约，过多过少都会使人体出毛病。当雌激素比值低时，如卵巢功能早衰之类的疾病，适量补充雌激素是有益的；但雌激素比值不低时，无需专门补充，因为雌激素有副作用，而且相当严重，甚至可使服用者患子宫内膜癌的可能性增大。雌激素对治疗因雌激素缺乏引起的心脏病疗效是肯定的，但必须在医师指导下使用，而且要具体情况县体对待，病人切不可自作主张。
雌激素可改善记忆
以前的研究发现，绝经期后的妇女其雌激素急剧降低。应用雌激素治疗可预防冠心病，治疗骨质疏松，减少结肠癌的危险。也有认为雌激素对某些心理功能有正性效应，可改装中枢神经系统的连接，甚至在70~80岁的老人还具有这种潜在的再在能力，因而也可能减少老年痴呆的发生。
本研究应用核磁共振影像（MR1）以测定脑的活动，在46例绝经后的妇女中见到，雌激素可使与记忆有关的脑区活动增加，可刺激大脑使之形成年轻人所见到的神经联系类型。虽然没有记忆改善的定量证据，但作者相信雌激素提高有关脑区的活动，就意味着伴有记忆功能的改善，也就提示雌激素可改变成熟个体记忆的神经环路。
有的专家认为本研究结果很有意义，但雌激素替代治疗也有增加子宫内膜癌和乳腺癌的危险。因此，不能把它看成灵丹妙药。看来，还需深入研究其良好作用和潜在副作用。
雌激素悄悄影响你的生活 詹妮编译(12月6日13:54)
经期综合症（PMS）
一半以上的妇女在经期开始前几天都有轻度的情绪不畅、易怒与疲惫现象。而有3-7%的女性会经历到更为严重的经前期情绪失调。研究人员目前还不确知造成经期综合症的原因，但其症状却表明了女性体内的雌性激素与黄体酮（在经期之前造成子宫内膜增厚的激素）水平的波动。对于轻度的经前期综合症，可做一些增氧健康运动，例如健步走或瑜珈，再配以可减轻身体不适、提高情绪的低盐、低咖啡因的食物。另外，由于避孕药可抑制排卵、平缓体内激素水平的起伏，因此对某些妇女的经期综合症也会有所帮助。
产后抑郁症
有五分之四的妇女在分娩后会出现产后抑郁，伴有轻度的易哭与焦虑现象，此种情况一般会在产后的10天之内减轻。而有10-20%的妇女会发展为临床抑郁症，致使产妇无法照顾自己与婴儿，这种现象会持续几周或数月，并且经常会因日后的再度怀孕而复发。这是由于妇女分娩之后，体内雌性激素水平的急剧下降。如果情况严重时，医生会建议产妇服用抗抑郁药品。
更年期综合症
绝经之前的几年，女性的身体会经历荷尔蒙巨大的起伏期，伴有雌性激素水平急剧而无规律的变化。但多数的女性在绝经前大约6年的时间里，不会有什么异样的感觉，有些人会感到严重的疲惫、易怒、抑郁或情绪波动。
为了减缓此种症状，医生一般会建议患者做一些肌肉拉伸与增氧健康运动，以减轻更年期对人生理与心理的影响。对于那些情绪方面症状较为严重的患者，雌性激素替代疗法可以减轻抑郁、紧张与疲惫，同时对于一些生理症状也可起到一定疗效，例如潮热与阴道干涩。然而遗憾的是，雌性激素替代疗法却有可能提高女性患子宫癌的危险。
此外还有一种荷尔蒙替代疗法，就是将黄体酮与雌性激素混合使用。虽然这种疗法在致使患者得子宫癌方面的危险会低很多，然而相应地这种混合药物在减轻症状的疗效方面，也比单纯使用雌性激素要差。而且近期的研究还表明，黄体酮会增加女性患乳腺癌的危险。
绝经后的记忆缺损症
绝经之后，女性脑细胞的退化速度会比同龄的男子快许多，最终30%的85岁以上女性会罹患某种痴呆症，其中最为普遍的是早老性痴呆症。绝经期，卵巢会停止分泌雌性激素以及其他性激素。而雌性激素却能以各种形式保护脑细胞，它能够活化大脑用于储存信息的部位、保护脑细胞减少损耗、刺激神经生长，并增加大脑的血流量。至少有15项研究结果表明，雌性激素替代疗法可以将女性患早老性痴呆症的危险减少一半。在多项实验中，接受雌性激素替代疗法的绝经女性，她们的短期记忆也呈现好转现象，例如可以暂时记住一个电话号码。
雌激素疗法
雌激素是卵巢所分泌的性激素，目前临床上常用的是完全合成的非甾体类制剂－－乙＊酚，又名己烯雌酚，具有雌激素作用。还有一种是部分合成的雌激素－－乙炔雌二醇，又名炔雌醇，目前该药多用于避孕药。现临床上用于不孕症治疗时常选用乙＊酚，其用法是从月经周期的第5天起，每晚服0．5～1毫克，连服20～22天，在女性巢功能低下，雌激素分泌不足时，常以乙＊酚为替代治疗。此外，乙＊酚可由于正反馈的作用，促使促性腺激素达到高峰而促进排卵，所以当女性第二性征发育不主奶，乳房较小，以及雌激素分泌水平低下，性功能减退，子宫发育不良，月经不调，闭经，痛经等病证均可应用乙＊酚。还有功能失调性子宫出血，当出血量多时亦可使用乙＊酚来止血，其用法是：乙＊酚每次口服1～2毫克，每8小时服一次，当出血量养活一半时，用药剂量即减少，并采用逐渐递减的方法，最后每天1次口服1毫克作为维持剂量，自药后出血量养活之日起共服22＝天。男性性功能旺盛，以及前列腺病变容易引起性冲动时，均可就用乙＊酚，其目的是用来对抗雄激素，其用法是每天服1毫克，连服20天。乙＊酚的副作用有恶心、呕吐，可适当服用维生素B6，即可使症状消失。乙＊酚用量增大时还可引起头痛、闭经、突破性阴道出血、体重增加，故临床应用时剂量宜小。如果患有血栓病、肝炎、糖尿病、高血压、癌症等应忌用乙＊酚。
如何使用促性腺激素释放激素诱发排卵？
促性腺激素释放激素(GnRH)又称黄体生成激素释放激素，制剂有两种：①促性腺激素释放激素(GnRH),粉剂,每支50mg，供肌肉或静脉注射，临用时溶解于生理盐水内。②促性腺素释放激素类似物(GnRH-α)，作用比GnRH强，制剂为粉剂，每支5～10mg，供肌肉或静脉注射，临用时溶解于生理盐水中。
GnRH主要用于垂体兴奋试验、下丘脑性闭经与下丘脑性不孕等。GnRH-α可用于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
80年代以来，临床上用小剂量GnRH脉冲式给药方式诱发排卵取得较好效果，给药频率多为90～120分钟1次，可作静脉或皮下注入。脉冲给药剂量应视垂体功能失调程度而定，一般在2～20μg之间。有学者提出每90～120分钟经静脉给予GnRH2.5～5μg，而有的学者则报告需10～20μg。约连续注药1～2周后，当见到基础体温上升时，脉冲式给药即予停注，而给以肌肉注射HCG1500u，每3日一次，共注3次，以维持黄体发育。有些学者则主张连续应用小剂量脉冲式给药直至行经或已妊娠时。
应用脉冲式小剂量GnRH诱发排卵效果良好，文献报告排卵率可达70%～96%，妊娠率50%～90%。脉冲式GnRH诱发排卵与HMG-HCG联合疗法比较，其优点是很少发生卵巢过度刺激综合征；多胎妊娠发生率较HMG�HCG联合疗法低。
雪纳瑞如何预防尿结石
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