一、安装VMware Workstation Pro软件
1、打开浏览器，进入VMware官网下载VMware Workstation Pro软件。
2、下载完成后，双击安装程序，一路下一步即可安装完成。
二、创建虚拟机
1、打开VMware Workstation Pro软件，点击“新建虚拟机”。
2、选择“典型”，点击下一步。
3、选择操作系统为“Microsoft Windows”，版本选择“Windows 10 x 64”，点击下一步。
4、设置虚拟机名称和存储路径，点击下一步。
5、设置虚拟机的处理器数量和内存大小，点击下一步。建议设置处理器数量为2个，内存大小为4GB以上。
6、在“虚拟磁盘”界面中，选择“创建一个新虚拟磁盘”选项，设置磁盘大小和存储路径，点击下一步。建议设置磁盘大小为80GB以上。
7、点击“定制硬件”，对虚拟机的硬件进行配置。如：设置网络适配器、USB控制器、显卡等。配置完成后，点击完成。
三、安装Windows 10操作系统
1、打开VMware Workstation Pro软件，选择创建的虚拟机，点击“打开虚拟机”。
2、选择安装介质，如ISO镜像文件或光盘。
3、根据提示一步步进行操作系统的安装，选择语言、时区、键盘布局等。
4、选择安装类型，“自定义：仅安装Windows(高级)”选项。
5、选择安装位置，建议将系统安装在第一个磁盘分区C盘。
6、等待操作系统安装完成。
四、设置虚拟机共享文件夹
1、在VMware Workstation Pro软件中，选择虚拟机，点击“设置虚拟机”。
2、在“选项”中选择“共享文件夹”，点击“添加”按钮。
3、选择要共享的文件夹，并设置共享名称。
4、在虚拟机操作系统中，打开“文件资源管理器”，进入“网络”中的“虚拟机共享文件夹”，即可访问共享文件夹。
五、使用VMware Tools增强虚拟机性能
1、打开虚拟机操作系统，选择“虚拟机”菜单中的“安装VMware Tools”选项。
2、在虚拟机中打开安装介质，在其中找到“setup.exe”文件并执行。
3、按照提示一步步安装VMware Tools，并重启虚拟机。
4、安装成功后，可以使用一些VMware Tools提供的增强功能，如：复制文本、拖放文件等。
六、如何虚拟机与宿主机进行数据交换
1、在VMware Workstation Pro软件中，选择虚拟机，点击“设置虚拟机”。
2、在“选项”中选择“网络适配器”，设置为“桥接模式”。
3、同时，可以在“网络适配器”中设置虚拟机的IP地址。
4、在虚拟机中，打开“控制面板”，选择“网络和Internet”，点击“网络和共享中心”，可以查看到虚拟机网络设置的详细信息。
5、此时虚拟机已经和宿主机在同一局域网中，可以使用局域网共享进行数据传输。
七、如何调整虚拟机硬件配置
1、在VMware Workstation Pro软件中，选择虚拟机，点击“设置虚拟机”。
2、在“选项”中选择“硬件”选项卡，可以查看、修改虚拟机的硬件配置。
3、 点击“添加”按钮可以添加硬件设备，点击“删除”按钮可以删除硬件设备。
八、其他常用设置和操作
1、在虚拟机界面中，按下“Ctrl+Alt”键，可以将鼠标光标从虚拟机释放出来，并进入宿主机操作系统。
2、按下“Ctrl+Alt+Del”键可以打开虚拟机的任务管理器。
3、在虚拟机操作系统中，打开“设置”应用可以进入系统设置，例如：修改分辨率、更改默认语言等。
示例：设置虚拟机的网络适配器，设置为桥接模式。
1、在VMware Workstation Pro软件中，选择虚拟机，点击“设置虚拟机”。
2、在“选项”中选择“网络适配器”，设置为“桥接模式”。
