一、使用QuickTime录制屏幕和声音
QuickTime是Mac上内置的一个视频播放器和录制工具，它可以录制屏幕并且带上系统声音、麦克风和外部设备声音。以下是录制屏幕和声音的步骤：
<p>1. 打开QuickTime播放器</p>
<p>2. 点击菜单栏上的 文件（file）->新建屏幕录制（New screen recording）</p>
<p>3. 在录制界面出现后，点击录制按钮，可以选择是否启用麦克风和点击红色按钮以开始录屏幕和声音</p>
<p>4. 录制完成后，点击停止录制按钮，视频将自动保存</p>这是最简便和简单的屏幕录制方法，如果您不需要特别的录制效果，这样就可以了。
二、使用OBS Studio录制屏幕和声音
OBS Studio是一个跨平台和免费的录屏软件，它很强大，支持多个音频输入和输出。以下是录制屏幕和声音的步骤：
<p>1. 下载并打开OBS Studio软件</p>
<p>2. 点击左下角的加号，添加一个屏幕捕获或窗口捕获</p>
<p>3. 按照提示选择需要录制的窗口，应用设置后点击确定</p>
<p>4. 锁定捕获窗口，这样就可以避免录制到其他窗口或者任务栏等。</p>
<p>5. 添加音频输入源（比如：麦克风或者系统音），点击右下角的麦克风图标进行添加。</p>
<p>6. 调整音频输入输出，按照需求来进行设置或者不作改动</p>
<p>7. 最后点击开始录制，停止录制后视频将被保存于指定目录与命名规则</p>OBS Studio具有广泛的视频编辑功能，屏幕录制后导出的视频文件可以用其进行剪辑和合成
三、使用Camtasia Studio录制屏幕和声音
Camtasia Studio是一个优秀的录屏软件，它提供了广泛的视频制作工具，使得视频制作和编辑变得更加高效。以下为使用Camtasia录制屏幕和声音的步骤：
<p>1. 下载并打开Camtasia Studio软件</p>
<p>2. 选择要录制的区域,可以选择全屏幕录制或自定义区域下录制</p>
<p>3. 添加音频输入设备和调节语音效果，例如去除杂音，增强音质等等</p>
<p>4. 开始录制后，可在录制的过程中添加特效，将其保存后编辑</p>
<p>5. 需要注意的是，Camtasia是一个付费软件，如果想要使用它进行录屏，用户需要花费一定的钱购买</p>Camtasia Studio提供了丰富的视频剪辑功能，包括视频剪辑，视频合成，视频效果，动画和音频编辑，在视频制作上有一定的高度和广度。
四、使用Screenflow录制屏幕和声音
Screenflow是Mac上专业的屏幕录制和视频编辑软件，提供了屏幕捕获、视频录制、剪辑和添加特效等多种视频制作和编辑功能。以下为使用Screenflow录制屏幕和声音的步骤：
<p>1. 下载并打开Screenflow软件</p>
<p>2. 打开新的屏幕或窗口捕捉以进行录制工作的设置</p>
<p>3. 添加音频输入设备和进行音频调节，包括：降低噪声，音量增加和删除空白</p>
<p>4. 开始录制，所有声音将被自动捕获和录制。在录制过程中，您可以通过单击按钮添加文本和注释。</p>
<p>5. Stop录制后，编辑该视频以添加过度，文本，开头和寻找要显示的元素。</p>Screenflow具有很好的剪辑和添加特效的能力，在录制结束后的视频制作和编辑过程中，用户可以添加丰富多彩的效果和特效，以使他们的视频表现更为生动和有趣
五、小结
总而言之，使用QuickTime就能快速简便地记录电脑屏幕与声音，而OBS Studio则是一个强大的录屏工具，Camtasia Studio和ScreenFlow则是专业的视频编辑和制作软件，虽然录屏并不是这些工具的核心功能之一。对比了这四种工具，您可以根据需要选择合适的方式进行屏幕录制和声音录制
