一、基础概念
在进行Java耗时计算之前，有几个基础概念需要知道：
1. CPU时间：指处理器花费在一个进程上的时间
2. 实际时间：指从开始到结束所经过的时间
3. 系统时间：指从1970年1月1日开始到现在所经过的时间
4. 程序IO时间：程序等待IO完成所花费的时间
5. 程序等待时间：指程序等待输入或者等待其它进程运行完成所花费的时间
在Java耗时计算中，我们通常关心的是实际时间和CPU时间。
二、计算实际执行时间
在Java程序中，我们可以使用System.currentTimeMillis()来获取当前时间戳，从而计算程序的实际执行时间。例如：
long start = System.currentTimeMillis(); // 获取程序开始时间
// 程序执行代码
long end = System.currentTimeMillis(); // 获取程序结束时间
long cost = end - start; // 计算程序实际执行时间
System.out.println("程序实际执行时间：" + cost + "ms");
三、计算CPU时间
在Java程序中，我们可以使用ThreadMXBean来获取当前线程的CPU时间，从而计算程序的CPU时间。例如：
ThreadMXBean threadMXBean = ManagementFactory.getThreadMXBean();
long startCpu = threadMXBean.getCurrentThreadCpuTime(); // 获取当前线程的CPU时间
// 程序执行代码
long endCpu = threadMXBean.getCurrentThreadCpuTime(); // 获取当前线程的CPU时间
long cpuCost = endCpu - startCpu; // 计算程序CPU时间
System.out.println("程序CPU时间：" + cpuCost + "ns");
四、避免IO操作阻塞
在Java耗时计算中，IO操作往往是比较耗时的，需要注意避免阻塞程序的执行。例如，可以使用线程池来避免IO操作的阻塞，例如：
ExecutorService executor = Executors.newFixedThreadPool(10);
executor.submit(() -> {
// IO操作
});
五、避免死循环
在Java程序中，死循环往往是程序耗时较长的重要原因之一。因此需要注意编写程序时，避免出现死循环。如果确实需要使用循环，可以使用Thread.yield()调用来避免死循环占用CPU资源。
六、优化代码结构
在Java耗时计算中，优化代码结构可以减少程序的执行时间。例如：
1. 减少方法的调用次数
2. 减少对象的创建次数
3. 尽量使用基本数据类型，避免使用包装类型
4. 对于循环结构，尽量使用foreach循环
5. 对于字符串拼接，应该使用StringBuilder代替String
6. 避免使用过多的if-else结构，可以使用switch-case代替
七、结语
以上介绍了Java耗时计算的几个方面，包括实际执行时间计算、CPU时间计算、IO操作阻塞、死循环问题和优化代码结构等。在实际开发中，我们需要结合具体情况，综合运用这些技巧来优化程序的性能。
