Java 8引入了Stream API，使得在对集合进行操作时非常方便。Stream是一种高效且易于使用的模型，可以对Java集合进行非常强大的操作。其中，List是一种特殊的集合类型，支持Stream API。本文将着重介绍List的Stream方法，在Java中是什么以及如何使用。
一、获取Stream实例
List接口中提供了两个方法，可以用于获取Stream实例：stream()与parallelStream()。其中，stream()方法返回一个序列化的Stream，而parallelStream()方法则返回一个可以并行处理的Stream。 代码示例： ``` List
list = new ArrayList<>(); Stream
stream = list.stream(); ```
二、中间操作
中间操作是Stream API的核心。它们可以通过一系列的方法，对流进行处理和转换。这些方法大部分都会返回一个新的Stream实例，因此可以进行链式操作。下面是一些常用的中间操作方法：
1. filter()
filter()方法是用于对元素进行筛选的。该方法接收一个Predicate对象作为参数，该对象会被用来判断每个元素是否符合要求。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList(1,2,3,4,5); Stream
stream = list.stream(); Stream
newStream = stream.filter(i -> i > 3); ```
2. distinct()
distinct()方法是用于去重的。该方法会返回一个不包含重复元素的新Stream实例。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList(1,1,2,2,3,3,4,4,5,5); Stream
stream = list.stream(); Stream
newStream = stream.distinct(); ```
3. map()
map()方法是用于对元素进行转换的。该方法接收一个Function对象作为参数，该对象会被用来将每个元素转换成一个新的值。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList("apple", "banana", "orange"); Stream
stream = list.stream(); Stream
newStream = stream.map(str -> str.length()); ```
4. sorted()
sorted()方法是用于对元素进行排序的。该方法可以接收一个Comparator对象作为参数，该对象用于对元素进行比较。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList("apple", "banana", "orange"); Stream
stream = list.stream(); Stream
newStream = stream.sorted((a,b) -> b.compareTo(a)); ```
三、终止操作
终止操作是Stream API处理流的最后一步。它们会生成最终的结果或副作用，但是不能返回一个Stream实例。下面是一些常用的终止操作方法：
1. forEach()
forEach()方法是用于对Stream中的元素进行遍历的。该方法接收一个Consumer对象作为参数，该对象会被用来操作每个元素。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList("apple", "banana", "orange"); Stream
stream = list.stream(); stream.forEach(str -> System.out.println(str)); ```
2. count()
count()方法是用于返回Stream中元素的总数的。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList("apple", "banana", "orange"); Stream
stream = list.stream(); long count = stream.count(); ```
3. reduce()
reduce()方法是用于将Stream中的所有元素进行归约的。该方法接收两个参数，第一个参数是初始值，第二个参数是一个BinaryOperator对象，该对象用于将元素进行合并操作。 代码示例： ``` List
list = Arrays.asList(1,2,3,4,5); Stream
stream = list.stream(); int sum = stream.reduce(0, (a, b) -> a + b); ```
四、优点和缺点
Stream API的优点主要有以下几点： 1. 更加简洁、易读和易写的代码 2. 提高了对集合的处理速度和效率 3. 易于使用并行处理，同时也支持顺序处理 然而，Stream API也存在一些缺点： 1. 在处理小型集合时，Stream API并不一定会比传统的方式更加高效 2. 由于Stream API的链式调用，可能会出现难于调试和维护的情况
五、总结
在Java中，List的Stream方法提供了一种非常方便的方式来对集合进行处理。通过对Stream API的中间操作和终止操作的处理，可以对数据进行筛选、转换、去重和归约等操作，并生成最终的结果或副作用。同时，Stream API也有其缺点，需要根据实际情况进行使用和优化。
