一、基础概念

for循环是一种经常使用的循环结构，用于重复执行某些代码块，可以根据指定的次数来重复执行，也可以根据需要重复执行某些操作。 for循环由三个部分组成，分别为初始化、条件判断和每次循环后执行的操作。

for(初始化; 条件判断; 每次循环后执行的操作) {
    //要重复执行的代码块
}

这里需要注意的是，每个部分都可以省略，但是分号必须保留。

二、循环次数控制

for循环最常见的用法是指定循环次数，即条件判断部分的表达式控制循环次数。 例如，下面的代码可以让程序循环10次：

for(int i=0; i<10; i++) {
    //要重复执行的代码块
}

在上面的代码中，循环次数由i的不断增加控制，当i的值达到10时，条件判断部分的表达式为false，循环结束。

三、数组遍历

利用for循环可以方便地对数组进行遍历，即访问数组中的每一个元素。 例如，下面的代码可以遍历一个整型数组并输出每个元素的值：

int arr[] = {1, 2, 3, 4, 5};
for(int i=0; i<5; i++) {
    System.out.println(arr[i]);
}

在上面的代码中，循环次数为数组的长度，每次循环通过下标访问数组中的一个元素并输出。

四、嵌套循环

for循环还可以被嵌套，即在一个循环结构内再嵌套另一个循环结构，常用于多维数组的遍历。 例如，下面的代码可以遍历一个二维整型数组并输出每个元素的值：

int arr[][] = {{1, 2}, {3, 4}, {5, 6}};
for(int i=0; i<3; i++) {
    for(int j=0; j<2; j++) {
        System.out.println(arr[i][j]);
    }
}

在上面的代码中，外层循环控制行数，内层循环控制列数，通过下标访问二维数组中的每个元素并输出。

五、循环控制语句

在循环结构中，可以使用break语句和continue语句控制循环的执行流程。 break语句用于跳出循环结构，即结束当前循环体的执行：

for(int i=0; i<10; i++) {
    if(i == 5) {
        break;
    }
    System.out.println(i);
}

在上面的代码中，当i的值等于5时，break语句执行，循环结束。 continue语句用于跳过当前循环体中剩余的代码，进入下一次循环：

for(int i=0; i<10; i++) {
    if(i == 5) {
        continue;
    }
    System.out.println(i);
}

在上面的代码中，当i的值等于5时，continue语句执行，跳过当前循环体中剩余的代码，进入下一次循环。

六、总结

for循环是一种常见的循环结构，可以方便地控制循环次数和遍历数组等操作，甚至可以嵌套多个循环，通过break和continue语句可以控制循环的执行流程。